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COUCOU

COUCOU

Dans une semaine et un jour j 'aurais ma date Je commences demain ma nouvelle façon de manger, trés lentement ,en posant ma fourchette entre chaque bouchées , en petites quantité et equilibré bien sûr Aujourd 'hui j 'ai testée la soupe de chou-rouge ,...

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LE VEAU VIANDE HYPOCALORIQUE

LE VEAU VIANDE HYPOCALORIQUE

Le veau, viande hypocalorique Pourquoi le veau fait-il maigrir ? Le faible taux de sel contenu dans le veau (567 mg de sel/100 g de viande, contre 6,6 g pour 100 g de jambon) contribue à faire de cette viande un aliment minceur. Pourquoi ? Parce que le...

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LE CABILLAUD ELIMINE LES SUCRES

LE CABILLAUD ELIMINE LES SUCRES

Le cabillaud élimine les sucres Pourquoi le cabillaud fait-il maigrir ? Avec une chair très maigre et une forte teneur en protéines, le cabillaud (ou morue) est un poisson souvent utilisé pour mincir. Sa richesse en protéines favorise la combustion des...

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LE THE DIMINUE LA GLYCEMIE

LE THE DIMINUE LA GLYCEMIE

Le thé diminue la glycémie Pourquoi le thé fait-il maigrir ? Non seulement le thé n’apporte aucune calorie, mais en plus, il diminue et régule le taux de glycémie (sucre sanguin). En fait, il stimule l’insuline, hormone qui facilite la pénétration du...

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YAOURT POUR UN VENTRE PLAT

YAOURT POUR UN VENTRE PLAT

Yaourt : pour un ventre plat Pourquoi le yaourt fait-il maigrir ? Le yaourt, au même titre que la pomme, est un incontournable de la diététique minceur ! Riche en calcium, ce produit laitier est LE moyen de retrouver ou conserver son ventre plat. Ses...

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LES MOULES BRULENT LES CALORIES

LES MOULES BRULENT LES CALORIES

Les moules brûlent les calories Pourquoi les moules font-elles maigrir ? La moule accumule les nutriments minceur ! Fer, zinc, sélénium et vitamine B se retrouvent si fortement concentrés dans ce fruit de mer qu’une seule portion suffit à fournir à votre...

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LE MELON AIDE A ELIMINER

LE MELON AIDE A ELIMINER

Le melon aide à éliminer Pourquoi le melon fait-il maigrir ? Le melon est le fruit idéal pour éliminer ! Il est bourré de minéraux (carotène, phosphore, calcium, fer, cuivre, zinc), tous dotés de vertus laxatives. Résultat, il stimule le transit, évite...

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LA POMME COUPE LA FAIM

LA POMME COUPE LA FAIM

La pomme coupe la faim Pourquoi la pomme fait-elle maigrir ? La pomme est riche en pectine, un nutriment qui agit comme un coupe-faim et contribue à stabiliser le taux de glycémie. Ce fruit, très faible en calories, permet aussi une bonne élimination...

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LE SAUMON BRULE LES GRAISSES

LE SAUMON BRULE LES GRAISSES

Le saumon brûle les graisses Pourquoi le saumon fait-il maigrir ? Le saumon a la réputation d’être un produit gras. Erreur ! C’est un allié minceur. Il apporte de "bonnes graisses", les fameux oméga 3 (également bénéfiques aux artères et au cerveau)....

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