papillottes de cabillaud

Publié le par monnouveaumoi

 

Ingrédients : 4 personnes :

- 4 tranches de cabillaud
- 1 courgette
- 2 tomates
- basilic

Préchauffer le four à 7 (210°C)

Coupez la courgette et les tomates en petits morceaux. Faites 2 tas.

Sur chacune des 4 feuilles de papier sulfurisé :
- posez des morceaux de courgettes, 1 tranche de cabillaud, et ensuite les morceaux de tomate.
- Parsemez de basilic.
- Fermez les papillotes

Enfourner 20 min
 RECETTE  DONNEE PAR GHIS

 

je3lon0e.gif GHIS

Publié dans POISSONS FRUITS DE MER

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