milk-shake aux fruits
POUR 1 PERSONNE
100 à 150 gr de fruits
1/8 de lait écrémé
1 CS d 'édulcorant
1/2 CSde jus de citron
2 glaçons pilés
Pelez les fruits et coupez-les grossièrement.
Mettez les dans un mixeur avec le lait, l 'édulcorant, le jus de citron et le glace pilée.
Mixez quelques secondes et servez dans un verre frais.
100 à 150 gr de fruits
1/8 de lait écrémé
1 CS d 'édulcorant
1/2 CSde jus de citron
2 glaçons pilés
Pelez les fruits et coupez-les grossièrement.
Mettez les dans un mixeur avec le lait, l 'édulcorant, le jus de citron et le glace pilée.
Mixez quelques secondes et servez dans un verre frais.