lundi 12 avril

Publié le 12 avril 2010 par monnouveaumoi

Les fêtes de Paques m 'ont fait reprendre un peu de poids

Et oui ,les gâteaux et chocolats ont fait des dégats

Samedi j 'ai commencé le régime du dr Dukan avec de bon resultats

Depuis samedi j 'ai perdu 1 kg 600 et m a ramené au poids avant Paques

Les premiers jours (de 5 à 10 jours) on ne mange que des proteïnes:viande, oeufs,poissons, laitages

Puis on rajoute progréssivement des aliments

Je suis surprise par la facilité à suivre ce régime

J'adore le fromage et c 'est super d 'en manger à volonté

Bien sûr je mange de plus petites quantités à cause de l 'anneau mais je mange plus souvent avant que la faim se présente

Aujourd'hui je vais tester les crêpes que j 'ai mis sur le forum

J'ai trouvé ce forum très complet avec pleins de recettes Dukan

J'en ai déjà fait plusieurs