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dimanche 15 novembre

dimanche 15 novembre

petits pains grillés complet saint-moret café 10 heures yaourt gratin de brocolis (recette sur le blog) 16heures faux tiramisu aux petits suisses (recette sur le blog) spaguettis bolognaise salade de concombre 21 heures faux tiramisu aux petits suiss...

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vendredi 13 novembre

vendredi 13 novembre

café pain fromage genre boursin allégé 10 heures actimel fraise quiche au thon sans pâte salade +vinaigrette ww compote de pommes 16 heures petit suisse riz à la tomate poulet 21 heures yahourt

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revoici mes menus:12 novembre

revoici mes menus:12 novembre

je vais redevenir plus sérieuse et noter à nouveau mes repas, c 'est important café pain carré frais de 10 heures mandarine purée maison pangas haricots verts de 16 heures muffins aux framboises spaguettis émincé de poulet aux poivrons ww (recette sur...

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MERCREDI 11 NOVEMBRE

MERCREDI 11 NOVEMBRE

COOL, la perte de poids repart. Je pense que ça vient réellement des muscles et également du fait que je ne bois pas suffisemment. E n attendant l 'infirmière, je me fait du panga à la moutarde pour midi et pour ce soir certainement une quiche aux poireaux...

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POURQUOI JE NE MAIGRIS PLUS

des témoignages trouvés sur le net qui me rassurent Mais c'est normal, mais le poids que tu as pris maintenant est different de celui qui avais pris avant. Le muscle pese 3 fois plus lours que la graisse, donc quand tu fais tu sport, tu developpes tes...

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CALORIES PAR ALIMENTS 7

Aliments, boissons commençant par la lettre W (403) Première page << 1 2 3 4 5 6 7 8 >> Dernière page Aliment Cal. (kCal) Prot. (g) Glu. (g) Lip. (g) Wasa fibres Wasa (100g) 300 13 48 6.5 Wasa léger Wasa (une tranche) 26 0.8 5.3 0.1 Wasabi, racine cru...

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CALORIES PAR ALIMENTS 6

Aliments, boissons commençant par la lettre S (953) Première page << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >> Dernière page Aliment Cal. (kCal) Prot. (g) Glu. (g) Lip. (g) Sablé & chocolat Fossier (une boite) 486 7.4 71.3 19 Sablé des flandres Lu (6g) 29...

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