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Aujourd'hui je me suis fait des crèmes au chocolat avec de l 'agar-agar pour mes collations.En effet l 'agar-agar est un coupe-faim naturel. Ces crèmes au chocolat sont très bonnes.Voici le lien sur mon blog petits pots de crème légère au chocolat Je...
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Afin de m 'obliger de boire plus durant la journée, je viens noter ici mes boissons journalières Je dois arriver à 1 litre et demi minimum. 1 tasse 1 verre +1 verre+1 verre+1 verre+1 verre 1 tisane
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café+pain de mie+fromage mandarine saumon+champignons+boulgour crème dessert au chocolat et agar-agar même repas qu'à midi crème dessert chocolat et agar-agar
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Aujourd'hui , j 'ai testé la recette de pate à tarte légère dont voici le lien pate à tarte légère . Je l'ai bien aimé et je comptes la refaire. Elle est super rapide , facile et surtout lègère.
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café+pain+bourin boisson hyper-proteïnée soupe brocolis -champignons +tarte aux poireaux
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café+biscottes +fromage fondu pas de collation ,car levée tard saumon pané+poêlée de légumes maison+blé 16 heures 1 petit suisse + 2 spritzs steack+salade de celeri mandarine
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café pain+fromage fondu boisson hyper-proteinée lasagne de courgettes et chèvre+rôti mandarine pommes de terre rôties+escalope tisane
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café + biscottes+fromage fondu actimel orange pain+jambon mandarine pâtes bolognaise fromage de chèvre+pain
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Aliments riches en protéines Viandes , volailles , gibiers , poissons , oeufs et produits laitiers sont des catégories d'aliments tout à fait différentes. Rien ne les rapproche en matière d'origine, de goûts, d'aspects, de textures, ni d'utilisations...
