Le blog de monnouveaumoi

Après un effort physique trop brutal, nous ressentons souvent au bout de 24 heures, des douleurs au niveau des muscles sollicités. Ce sont les courbatures. Pour soulager durablement de cette gêne, nous pouvons recourir aux huiles essentielles. Voici une...

En période de régime, il est important de raffermir les tissus, qui ont tendance à se relâcher. Certaines huiles essentielles ont des vertus drainantes et astringentes, et sont tout à fait appropriées pour renforcer l’élasticité de la peau. L’huile essentielle...

Famille: Lamiacées Origine: sud de la France, Russie, Etats Unis, Madagascar Nom biologique: Mentha Piperata Description botanique: Plante vivace rustique à racines profondes et rampantes, et au feuillage aromatique. La menthe conserve son feuillage toute...

pour 4 personnes 5 points par personne Préparation 10mn Cuisson 12mn. Ingrédients : 400g de pennes 1cc d'huile 1cc d'ail haché 400g de julienne de légumes surgelée 2 fine tranche de jambon de parme (60g) Sel, poivre. préparation: Poter une grande quantité...

50 g de chocolat 40 g de beurre allégée edulcorant 100G 50 g de farine 2 CS d'eau 2 oeufs mettre le chocolat et le beurre et l'eau a fondre au micro onde! puis dans un bol mettre farine et oeufs et melanger, rajoutter lechocolat fondu! melanger mettre...

1 boite de thon 3 oeufs 2 CS de moutarde rase 2 CS de moutarde a l'ancienne 5 CSde farine 85 g de rapé allégée 1 sachet levure dans un bol mettre la farine,et les oeufs et levure et melanger, rajoutter le thon et le rapé puis la moutarde melanger! dans...

Mousse à la banane légère **************************** 4 bananes, 2 cuillerée à soupe de candérel, 2 blancs d'oeufs, 20cl de crème fraîche, sucre vanillé et sucre glace. Réduire les bananes en purée avec le sucre. Battre les blancs en neige ferme. Battre...

_1 pastèque -80 gr de sucre glace -jus de 2 citrons -menthe fraîche - Coupez la pastèque en deux, épépinez-la et récupérez la chair avec une cuillère - Mixez-la finement - Portez 40cl d'eau à ébullition et ajoutez le sucre - Mélangez jusqu'à complète...

-200 g de persil - 40 g de farine - 40 g de beurre - 2 cuillères à soupe de crème allégée - 1 bouillon cube - thym - laurier - sel, poivre - Lavez le persil. - Réservez-en quelques feuilles. - Plongez-le dans une casserole contenant 1,5 litre d'eau. -...

INGREDIENTS : -6 petits suisses à 0 % MG -édulcorant en poudre -1CS d 'amande ou de jus de citron ou extrait de vanille MODE DE PREPARATION : Videz les petits suisses dans un saladier Versez-y l'arôme et l'édulcorant Mélangez bien l'ensemble Remplissez...