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soufflé aux fraises

POUR 4 PERSONNES 100 cal par personne 500 gr de fraises 200 gr de fromage blanc à 0% 2 oeufs édulcorant Nettoyer et équeter les fraises, puis les mixer. Mettre les fraises mixées et les jaunes d 'oeufs au bain-marie. Faire prendre en remuant. Retirer...

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paupillette de boeuf

POUR 4 PERSONNES 250 cal par personne 4 tranches de rumsteack de 120 gr 200 gr de champignons persil 4 échalotes 4 tomates 1 verre de vin rouge sel,poivre herbes de Provence Hacher finement les champignons crus, les échalotes, le persil. Ajouter le sel,...

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steacks hachés à la jurassienne

POUR 4 PERSONNES 270 cal par personne 400 gr de boeuf haché 1 oeuf 1 oignon 40 gr de gruyèe râpé 1 gousse d 'ail 1 CS de moutarde sel,poivre thym persil paprika Mélanger la viande hachée,l 'oeuf, l 'oignon fiement haché, l 'ail pilé. Ajouter le sel, le...

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lundi 25 janvier

lundi 25 janvier

à Brigitte et à Manu pour le permis Que cette journée vous apporte joie et bonheur. J'espères que la neige tombée n'annulera pas le passage du permis. Demain , j 'ai rdv chez le chirurgien et j 'ai pris congé ce soir pour ne pas être dans le cirage et...

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soupe aux fanes de carottes

Les fanes d'une botte de carottes 2 belles pommes de terre 2 échalotes 1 cuil à soupe d'huile d'olive ½ botte de ciboulette 1 cuil à soupe de crème fraîche Sel, poivre du moulin Préparation Lavez soigneusement les fanes de carottes et, au couteau, hachez-les...

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beignets de pelures de pommes

4 belles pelures de pommes (les plus longues possible) 1 blanc d'oeuf 1 cuil à soupe de fécule de maïs Huile d'arachide pour la friture 1 cuillerée à soupe de sucre Préparation Montez le blanc d'oeuf en neige bien ferme. Versez la fécule de maïs dans...

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flans de bananes

Pour 6 Personne(s) Ingrédients 3 bananes 30 g de beurre + 30 g pour les ramequins le jus d’1 orange 4 oeufs 90 g de sucre 20 cl de lait 20 cl de crème liquide 1,5 c. à café d’extrait naturel de vanille Préparation Retirez la peau des bananes et coupez-les...

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madeleines au chèvre

madeleines au chèvre

Préparation : 10 min Cuisson : 10 min Ingrédients (pour 25 pièces) : - 1 bûche de chèvre - 130 g de beurre - 1 sachet de levure chimique - 160 g de farine - 4 oeufs - 30 g de gruyère râpé (en option) - sel, poivre Préparation : Mélanger la farine, le...

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