BRULE-GRAISSE

Vendredi 25 décembre 5 25 /12 /Déc 10:13
Contre la rétention d’eau : l’essence de citron

L’essence de citron favorise l’élimination du liquide emprisonné dans les tissus à cause de la rétention d’eau et aide à retrouver une peau plus ferme et plus lisse.

Que faire : La recette du Dr Danièle Festy, pharmacienne et auteur de Ma Bible des huiles essentielles (Leduc.s) : posez une goutte d’huile essentielle de citron sur un comprimé neutre, spécial huiles essentielles et disponible en pharmacie. N’utilisez pas de comprimé de médicament. Laissez fondre en bouche trois fois par jour.

Pourquoi ça marche : L’essence de citron est diurétique, anti rétention et elle favorise la circulation, selon Danièle Festy.

En plus : Gare aux excès de sel (plats préparés, charcuteries).
Attention : Demandez l’avis de votre médecin ou pharmacien.

Par monnouveaumoi - Publié dans : BRULE-GRAISSE
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Vendredi 25 décembre 5 25 /12 /Déc 10:11
Du citron pour déstocker les graisses ?

Besoin de brûler quelques calories ? Pensez au citron. Selon le Dr Danièle Festy, pharmacienne et auteur de Ma Bible des huiles essentielles (Leduc.s), il peut devenir votre allié.

Que faire :
La recette du Dr Danièle Festy : "Versez une goutte de citron jaune sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche 3 fois par jour en cure de 3 semaines."

 Attention : utilisez bien un comprimé neutre, spécifique aux huiles essentielles et disponible en pharmacie, et non un comprimé de médicament.


Pourquoi ça marche : Le citron aide au déstockage des graisses et lutte contre la rétention hydrolipidique, selon le Dr Danièle Festy.

Par monnouveaumoi - Publié dans : BRULE-GRAISSE
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Vendredi 11 septembre 5 11 /09 /Sep 10:39
Aliments "brûle graisses" : ça existe ?

 

 

Aliments "brûle graisses" : ça existe ?



Chou, aubergine, poivron, persil, céleri ou encore pamplemousse. Vous avez peut-être déjà entendu parler des ces aliments comme "brûleurs de graisses"...
Quels sont leurs bienfaits sur la ligne ? Ils favorisent l’amincissement parce qu’ils sont riches en fibres. Ces dernières facilitent le transit, calment la sensation de faim et limitent les fringales… en gonflant dans l’intestin !

Font-ils fondre les graisses ? "Non, ils n’ont aucune action sur la combustion des cellules graisseuses", affirme le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste. Attention donc à ne pas faire d’amalgame avec les qualités de leurs fibres. Ce n’est pas parce qu’elles aident à mincir qu’elles éliminent les lipides !

Par monnouveaumoi - Publié dans : BRULE-GRAISSE
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires
Vendredi 11 septembre 5 11 /09 /Sep 10:36
Thé vert : contre les rondeurs

 

 

Thé vert : contre les rondeurs



Parce qu’il est riche en caféine, en polyphénols et en catéchines, le thé vert activerait la combustion des graisses… Explications :
- "la caféine favorise la fonte des graisses", explique le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen, médecin phytothérapeute. Deux, "ses polyphénols diminuent l’absorption digestive des graisses", ajoute-t-elle. Enfin, selon une étude de la Shanghai Medical School (2008) réalisée sur 160 adultes, la prise de fortes doses de catéchines (886 mg/jour) entraînerait une réduction de la masse grasse au niveau abdominal.

La préparation du Dr Bérengère Arnal-Schnebelen : 1 cuillère à café de thé vert pour 1 tasse d’eau bouillante. Infuser 10 min. 2 tasses par jour. Ou 1 gélule de poudres dosées à 150 mg 2 fois par jour. A prendre le temps du régime.


 

 

Par monnouveaumoi - Publié dans : BRULE-GRAISSE
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Vendredi 11 septembre 5 11 /09 /Sep 10:34

 

Les huiles essentielles accélèrent la lipolyse



Selon Dominique Davenne, expert en huiles essentielles pour l’Afssaps, "certaines huiles essentielles augmentent la lipolyse basale [destruction des graisses]". Un constat partagé par Danièle Festy, pharmacienne : "Elles peuvent brûler les calories stockées" (Ma bible des huiles essentielles, éd. Leduc.S).

Quelles HE utiliser ? Cèdre de Virginie ou du Texas pour leur apport en cédrol, anis ou badiane pour leur richesse en anéthol, et immortelle selon Dominique Davenne. Le citron est aussi efficace selon Danièle Festy.

Préparation : Verser 1 goutte d’HE de citron jaune sur un comprimé neutre, 3 fois par jour en cures de 3 semaines. Et masser 2 fois par jour les rondeurs avec 6 gouttes d’HE de cèdre + 1 cuil. à soupe d’HV (huile végétale).


 

 

Par monnouveaumoi - Publié dans : BRULE-GRAISSE
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires

Présentation

MES PARTENAIRES


Calendrier

Octobre 2014
L M M J V S D
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
<< < > >>

Recommander

MA COURBE DE POIDS


BALANCE

27 octobre :  -4kg 100 grâce au régime yaourts
01 novembre:-1kg 600 depuis la pose de l 'anneau
15 novembre    :-5kg 900 après une petite reprise que j 'ai perdu heureusement
16 novembre:  -6 kg 200 
24 novembre  : -6,500 après zône rouge
25 novembre : -6 kg 900 
29 novembre : -7 kg 200
09 décembre: -7 kg 400
13 décembre:-7kg 600
16 décembre: -7 kg 800
19 décembre:- 8 kg 900
23 décembre :-9 kg 500
03 janvier 2010:  -9 kg (+500gr)
17 janvier : - 10 kg 600
09 mars  : 1 SERRAGE
10 mars:  -500 gr  (- 11 kg 100)
12 mars:  -800 gr
13 mars: - 500 gr
14 mars : -200 gr
17 mars : - 800 gr
26 mars:-1kg 400 (après zône rouge)

02 juin : -18 kilos

02 octobre:-19 kg 800

09 octobre:-20 kg 100

16 octobre:-21kg 800

VELO D 'APPARTEMENT








DIMANCHE  03 JANVIER 2010  :   10 minutes +10 minutes
LUNDI 25 JANVIER:10 minutes
MARDI 02 FEVRIER:15 minutes

MARCHE







DIMANCHE 03 JANVIER 2010:   1 heure autour du plan d 'eau

PISCINE

05 FEVRIER:  1 heure
                                       25 FEVRIER: 1 heure
                                       16  MARS :    1 heure
                                       27 MARS:   1 heure

Derniers Commentaires

Syndication

  • Flux RSS des articles

overblog

Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés