Mardi 10 novembre 2 10 /11 /Nov 09:07

Calories dans produits laitiers et fromage


Nombre de calories dans 100 g de produits laitiers et fromage

*Babybel 335
  • Beurre 760
  • Brie 260
  • Camembert 310
  • Cantal 367
  • Chèvre 330
  • Crottin 367
  • Comté 400
  • Fromage blanc 0% mg : 44
  • Fromage blanc 20% mg : 80
  • Feta 266
  • Gruyère 400
  • Raclette 360
  • Vache qui rit 292
  • Glace 180
  • Esquimau 180
  • Mousse au chocolat 450
  • Blanc d’œuf 45
  • Omelette nature 172
  • Lait entier 75
  • Lait demi écrémé 34
  • Margarine 300
  • Mozarelle 300
  • Reblochon 350
  • Roquefort 120
  • Yaourt nature 50
  • Yaourt fruits 143
Aliment Cal.
(kCal)
Prot.
(g)
Glu.
(g)
Lip.
(g)
Abats en sauce (100g) 290 17 0 19
Ablette (100g) 144 18 0 8
Abondance (tomme) (100g) 402 25.1 0 33
Abricot (au sirop) (100g) 63 0 16 0
Abricot (compote sucrée) (100g) 165 0 40 0.2
Abricot (non sucrée) (100g) 119 0 29 0.1
Abricot jus (100g) 60 0 15 0
Abricot sec Maître prunille (100g) 172 3.4 33.8 0.5
Abricot sec (monoprix gourmet) (100g) 294 5 67.9 0.2
Abricot secs (sunny glade chez lidl) (100g) 158 4 36.5 0.5
Abricot, cru (100g) 45 1 10 0
Abricots au sirop, douceur du verger Leclerc marque repère (100g) 69 0 17 0
Abricots moelleux Casino (100g) 249 2 57 0.5
Abricots moelleux Amora (100g) 172 3.4 33.8 0.5
Abricots moelleux sans sucre ajouté Sun-time (100g) 256 2.9 60 0.5
Abricots secs (100g) 272 4 63 0.5
Abricots secs Maître prunille (100g) 172 3.4 33.8 0.5
Abricots secs 'kyrielle' Netto (100g) 285 5 63.5 0.5
Abricots secs (champion) (100g) 216 2.4 51 0.3
Abricots secs de malatya 'casino' Casino (100g) 265 3 62 0.5
Abricots secs golden fruit Aldi (un paquet) 247 5 55.7 0.5
Accras de morue claude léger (intermarché) (100g) 251 16 13 15
Accras de morue claude léger (intermarché) : par pièce de 15g (100g) 37 2.4 1.95 2.25
Accras de morue, kim tan Sodebo (100g) 193 11.6 18.5 8.1
Ace-the Carrefour light (un verre) 100 45 25 1
Achards de légumes le coq noir pot de 340gr (100g) 291 1.25 7.58 28.4
Acidulés fruits, confiserie du domaine Leclerc marque repère (100g) 382 0 93 0
Acras de morue (moyenne) (100g) 228 11 19 12
Acras de morue servifrais (100g) 206 10.9 19.7 9.3
Actifidus "délisse" saveur vanille (100g) 90 3.7 11.8 3.1
Actifidus 'délisse' saveur vanille (un pot) 111 4.6 14.7 3.8
Actifidus nature Leclerc marque repère (un pot) 78 4.63 5.13 4.38
Actiform (boisson fruits mixés) champion (100g) 55 0.6 13.2 0
Actiform fruits mixés "ananas coco" (champion) (100g) 55 0.6 13.2 0
Actiform fruits mixés "pèche mangue" (champion) (100g) 51 0.6 12.2 0
Actimel (0% fruits rouges) Danone (100g) 29 2.7 3.7 0.1
Actimel (0% nature) Danone (100g) 28 2.8 3.1 0.1
Actimel 0 % saveur fruits rouges Danone (100g) 29 2.7 3.7 0.05
Actimel 0% ananas Danone (100g) 32 2 4 0
Actimel fraise Danone (100g) 85 2 13 1
Actimel multrifruits Danone (100g) 76 2.9 12 1.5
Actimel nature Danone (100g) 80 3 15.1 1.7
Actimel orange Danone (100g) 80 2 13 1
Actimel pêche gelée royale Danone (100g) 76 2.9 11.8 1.5
Actimel Saveur pêche-gelée royale (100g) 76 2.9 11.8 1.5
Actimel vanille Danone (100g) 88 2 15 1
Actimle multifruits (100g) 85 2 14 1
Activia 0% ananas Danone (un pot) 64 6 9.8 0.13
Activia 0% fraises Activia (125g) 64 6.1 9.6 0.13
Activia 0% framboises Activia (125g)
Aliment Cal.
(kCal)
Prot.
(g)
Glu.
(g)
Lip.
(g)
Activia 2 céréales Activia (100g) 114 3.9 15 3.5
Activia abricots Danone (100g) 96 3.5 13.3 3.2
Activia au fromage blanc à la fraise (100g) 110 5.1 15.8 2.9
Activia au fromage blanc à la fraise : par pot de 125g (100g) 137 6.37 19.75 3.62
Activia au fromage blanc à la pêche (100g) 112 5.1 16.4 2.9
Activia au fromage blanc à la pêche : par pot de 125 g (100g) 140 6.37 20.5 3.62
Activia cerise 0% mat. grasses 0% sucres ajoutés Activia (100g) 55 4.9 8.6 0.1
Activia fruits Danone (100g) 96 3.5 13.3 3.2
Activia maigre de danone ( pot de 125 gr) (100g) 47 4.3 5.7 0.8
Activia nature au bifidus (100g) (danone) (100g) 62 3.3 4.5 3.4
Activia nature au bifidus (125g pot) (danone) (100g) 78 4.1 5.6 4.3
Activia pêche 0% mg 0% sucres ajoutés Activia (100g) 49 4.8 7.2 0.3
activia recette à la crème (100g) 71 5.7 4.5 3.4
activia recette au fromage blanc (100g) 71 5.7 4.5 3.4
Activia saveur framboise Activia (100g) 96 3.7 13.2 3.1
Activia saveur noix de coco Danone (100g) 96 3.7 13.2 3.1
Activia saveur vanille Activia (100g) 96 3.7 13.2 3.1
Activia vanille (100g) 120 3.5 12 4
Affligem (fromage) (100g) 353 26 0 28
After Eight (100g) 423 2.1 74.1 13
After eight menthe Nestlé (une unité) 35 0.2 6.2 1
After eight mint (100g) 423 2 74 13
After eight orange (100g) 419 2.2 73.1 12.9
After eight orange : par feuille (100g) 35 0.2 6.1 1.1
After eight par feuille (100g) 35 0.2 6.2 1
Agneau (100g) 280 16 0 24
Agneau (carré) (100g) 209 16 0 16
Agneau (cervelle) (100g) 112 12 0 8
Agneau (collier) (100g) 234 25 0 15
Agneau (côtelettes) (100g) 330 15 0 30
Agneau (épaule maigre) (100g) 191 21 0 12
Agneau (filet) (100g) 114 21 0 3
Agneau (foie) (100g) 132 21 3 4
Agneau (gigot) (100g) 250 25 0 20
Agneau (rognons) (100g) 87 15 0 3
Agneau (selle) (100g) 250 22 0 18
Agneau légumes grillés semoule Fleury michon (un paquet) 452 15.9 38.3 26.1
agneau navarin collier (100g) 234 25 0 14.9
agneau selle rôtie (100g) 221 22 0 14.8
Aiguilette de poulet - citron et thym Le Gaulois (un paquet) 147 28 2 3
Aiguilettes de volaille à la normande et tagliatelles (100g) 155 6.7 13.7 8.2
Aiguillades de jambon au poivre madrange (100g) 124 21 1 4
Aiguillades de jambon au poivre madrange : par tranche de 20g (100g) 24 4.2 0.2 0.8
Aiguillette de boeuf (100g) 200 20 0 10
Aiguillettes de poulet Le Gaulois (100g) 102 23 0.2 1
Aiguillettes de poulet aux légumes 280g (100g) 253 23.8 22.4 7.6
Aiguillettes de poulet et pennes à l'italienne Claude léger (une portion) 242 25.7 26 3.83
Aiguillettes de poulet marinées au citron Picard (un paquet) 142 0 1.6 3.1
Aiguillettes de poulet marinées thym-citron père dodu (100g) 118 22.3 1 3.3
Aiguillettes de poulet père dodu (100g) 102 22.8 0.8 1
Aliment Cal.
(kCal)
Prot.
(g)
Glu.
(g)
Lip.
(g)
Ail (100g) 138 6 28 0
Ail & fines herbes Boursin (100g) 405 7 2 41
Ail finement haché surgelé, rustica Leclerc marque repère (100g) 76 4.3 7.8 3
Aile de raie "poisson" (100g) 91 20.7 0 1
AILES DE RAIE produit congelé SILVER SEA pq d'1Kg (100g) 71 16 0.1 0.8
Ailladou 7% mg Casino (100g) 134 14 3.7 7
Ailladou fromage allégé à tartiner Ondilège (100g) 134 14 3.7 7
Ailladou fromage allégé à tartiner Ondilège (une portion) 24 2.5 0.7 1.2
AÎoli huile olive (100g) 722 2.4 2.9 78
Airelle (100g) 25 0.2 5 0
Airelles (100g) 25 0 5 0
Alcool (1 gramme) (100g) 7 0 0 0
All bran mini breaks cannelle (une portion) 96 17 8 7
All' bran chocolat (100g) 382 9 64 10
All'bran fique & pomme kellogg's (100g) 318 9 66 2
All-bran chocolat Kellogg's (100g) 354 10 65 6
All-bran fibre + Kellogg's (100g) 280 14 48 3.5
All-bran fibre plus Kellogg's (100g) 280 14 48 3.5
All-bran figue & pomme Kellogg's (100g) 327 9 67 2.5
All-bran fruit'n fibre Kellogg's (100g) 358 8 68 6
All-bran fruits et fibres Kellogg's (100g) 358 8 68 6
All-bran pétales Kellogg's (100g) 326 10 67 2
All-bran pétales Kellogg's (une portion) 78.6 3.6 3.7 1
Allumettes de Canard CARREFOUR 2x80Grs (100g) 104 18 1.6 2.8
Allumettes de jambon fleury michon (100g) 114 17 2.5 4
Allumettes de lardons fumés "Ondilège" - 25 % de sel (100g) 276 17 0.2 23
Allumettes de lardons fumés "Ondilège" - 25 % de sel, une portion de 50 g (100g) 138 8.5 0.2 11.5
Allumettes de volaille 2x75g fleury michon (100g) 118 19 1.5 4
Allumettes lardons Auchan (un paquet) 287 17 0.8 24
Alose (100g) 170 20 0 10
Aloyau de boeuf (100g) 266 17 0 22
Aloyau de veau (100g) 175 19 0 11
Alpen swiss style muesli (100g) 359 10.5 66.6 5.8
Alphabet et chiffres en sucre Vahiné (100g) 376 0 100 0
Alpro (boisson goût banane) (100g) 80 3 11 2
Alpro (boisson goût chocolat) (100g) 76 3 9 2
Alpro (boisson goût vanille) (100g) 70 4 8 2
Alpro (crême fraîche) (100g) 168 2 1 17
Alpro (cuire et rôtir) (100g) 676 0 0 75
Alpro (lait nature) (100g) 47 3 3 2
Alpro (lait sans sucre ni sel) (100g) 35 3 0 2
Alpro (pudding goût chocolat) (100g) 81 3 13 1
Alpro (pudding goût vanille) (100g) 81 1 3 13
Alpro (yougourt nature) (100g) 59 4 3 2
Alpro soja light 15% ( margarine) (100g) 146 0 0 15
Alpro soya minarine 0% cholesterol (100g) 361 0 0 40
Amande (unité) (100g) 10 0.3 0.3 0.9
AMANDE EN POUDRE (100g) 625 19 17.5 55
Amandes (100g) 634 20 17 54
Amandes de californies décortiquées Carrefour (100g) 634
Aliment Cal.
(kCal)
Prot.
(g)
Glu.
(g)
Lip.
(g)
Amandes decortiquées (daco bello) (100g) 576 19 4.5 53.5
Amandes effilées (100g) 616 21.2 21.7 49.4
Amandes en poudre Netto (100g) 598 18.7 9.1 54.1
Amandes en poudre Daco bello (100g) 576 19 4.5 53.5
Amandes grillées Sun-time (100g) 597 22 5 53
Amandine (en boulangerie, unité = 85g) (100g) 349 6.3 35.1 20.3
Amarante (100g) 35 2.5 5 0.5
Amaretti leader price (macarons aux amandes) (100g) 436 11.1 40.1 26.8
Ambrosia Crème Anglaise du Devon (100g) 102 2.9 16 2.9
Ambrosia Pudding de Riz (100g) 93 3.2 15.7 1.9
Américain bun's jambon fromage (100g) 273 0 0 0
American sandwich harry's complet (100g) 241 8 42.2 4.3
American way-active sandwich Lidl (100g) 264 7.5 46 5.5
Amidon de maïs (100g) 340 0 85 0
Amuse-bouche de la mer en cuillères Thiriet (100g) 146 8.7 4.7 10.3
Ananas (compote) (100g) 88 0 17 0
Ananas (conserve au naturel) (100g) 65 0 16 0
Ananas (conserve au sirop) (100g) 77 0 19 0
Ananas (conserve) (100g) 96 0.4 23 0
Ananas au sirop leger st mamet (100g) 59 0.3 14 0.2
Ananas delice Agrodeal (100g) 50 0.2 12.2 0
Ananas en morceaux au jus - dole (100g) 51 0.3 12.4 0.1
Ananas en morceaux au jus d'ananas "casino" (100g) 59 0.4 14 0.2
Ananas en morceaux au sirop leger Eco+ (100g) 67 0.2 16 0.2
Ananas en tranches au jus naturel Carrefour (100g) 53 0.3 13 0
Ananas frais (100g) 51 0.5 12 0
Ananas jus (100g) 54 0 13.5 0
Ananas tranches brisées jus naturel, fruistar Leclerc marque repère (100g) 65 0.4 15.5 0.1
Ananas tranches entières jus naturel conserve DOUCEUR du VERGER (100g) 65 0.4 15.5 0.1
Anchois (100g) 160 20 0 9
Anchois (à l'huile) (100g) 302 20 0 24
Anchois (en conserve) (100g) 189 18 0 13
Anchois (frais) (100g) 101 20 0 2
Andouille (100g) 300 18 1 25
Andouille (une tranche) 22 1.9 0 1.6
Andouille de guéméné (3 tranches = 30g) (100g) 71 5.4 0 5.4
Andouille de vire (3tranches=30g) (100g) 72 5.7 0 5.4
Andouillette (100g) 320 23 1 25
Andros fruit addict ananas coco (100g) 102 1.4 1.4 5
Andros fruit addict framboise (100g) 77 0.4 18 0.4
Andros fruit addict passion (100g) 73 0.8 17 0.2
Angélique confite (100g) 310 1 76 0.2
Anguille (de mer fumée) (100g) 207 18 0 15
Anguille (de rivière fumée) (100g) 385 18 0 35
Anguille de mer (100g) 148 19 0 8
Anguille de rivière (100g) 250 17 0 20
Anguille fumée (100g) 305 20 0 25
Anisette (100g) 320 0 40 0
Anna's best café de paris grill-sauce Migros (100g) 696 0.5 1 77
Annone (100g) 78 1 18 0.2

 

     
 
Avocat hass (100g) 161 2 8.6 14.7
Avoine (farine) (100g) 350 12 65 5
Avoine (flocons) (100g) 367 14 67 5
Avoine (grains) (100g) 334 13.5 53 7
Avoine (son) (100g) 246 17.3 66.2 7
Azi muts biscuits avec tablette de chocolat au lait et noisettes (100g) 495 7.1 65 23

Aliments, boissons commençant par la lettre B (1133)

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Aliment Cal.
(kCal)
Prot.
(g)
Glu.
(g)
Lip.
(g)
Baba au rhum (100g) 324 2 55 10
Baba au rhum Leader price (une portion) 231 5.1 41.2 5.1
Babybel (100g) 260 1 1 28
Babybel au cheddar (100g) 370 24 0 30.5
Babybel au cheddar : par unité de 20g (100g) 74 4.8 0 6.1
Babybel au chèvre (100g) 317 20.5 1.5 25.5
Babybel l'unité 40g (100g) 141 11.6 12 10
Babybel mini (22gr) (100g) 68 0.22 0.22 6.16
Babybel mini light (100g) 203 28 1.5 9.5
Babybel mini ligth - unité 20g (100g) 42 5.1 0 2.4
Bacon (100g) 385 17 0 35
Bacon (filet fumé) carrefour n°1 (100g) 124 21 1 4
Bacon (filet) (100g) 123 23 0 3
Bacon (fumé) (100g) 385 17 0 35
Bacon fumé - eco+ (paquet de 12 tranches, poids : 150 g) (100g) 140 22 1 5
Bacon idéal pour la cuisson moins de 4%mg Herta (100g) 119 22 0.8 3.2
Bacon petit-déjeuner herta (100g) 214 16.4 0.4 16.3
Badoit (100g) 0 0 0 0
Badoit rouge (100g) 0 0 0 0
Bagel nature (une unité) 210 8 43 0.5
Bagels (petits pains américains) Picard (100g) 253 11.1 52.6 0.9
Bagnat au thon Brioche dorée (une part) 548 21 47 31
Baguette (une portion) 289 8.4 58 1.9
Baguette (pain blanc) (100g) 264 9.5 54 0.3
Baguette aux céréales (100g) 264 9.8 47.4 3.8
Baguette perene multicereale Perene (100g) 300 9.6 57 3.9
Baguette précuite (150 gr) Carrefour (100g) 248 8 52 1.5
Baguettes viennoises La boulangère (100g) 330 10.5 55.8 7.2
Baguettes viennoises La boulangère (une unité) 280 8.92 47.4 6.12
Baileys (100g) 327 3 25 13
Baiocchi (biscuits barilla) (100g) 497 7.5 62.8 24
Balade - beurre demi-écrémé - doux (100g) 385 1.9 1.9 41
Balade solight 3% mini cake au fromage blanc nature (100g) 698 7.5 27 3
Balisto (aux raisins) (100g) 212 2 55 12
Balisto cereal-mix (couleur orange) 1 unité (=20.5 g) (100g) 103 1.5 12.4 5.2
Balisto fruits des bois (100g) 514 7.1 59.5 27.5
Balisto fruits des bois : une barre de 20 g (100g) 103 1.4 11.9 5.5
Balisto lait-miel-amandes (100g) 517 7.4 54.6 29.9
Balisto lait-miel-amandes : par barre de 20 g (100g) 103 1.5 10.9 6
Balisto matin biscuits (1 barre = 21.7g) (100g) 513 7.3 54.5 29.5
Balisto miel-amande (100g) 533 7.8 54 31.9
Balisto muesli-céréales (100g) 515 6.7 57.2 28.8
Balisto yoghurt Balisto (100g) 505 5.7 61.5 26.1
Bami goreng Vitasia (100g) 104 6.9 12.6 2.9
Banana split mamie nova : par coupelle de 85 g (100g) 170 2.3 22 7.7
Banane (100g) 90 1.4 20 0.5
Banane (chips cristalisés) (100g) 128 0 15 7
Banane plantain (100g) 126 1.5 30 0
Banane sèche (100g) 290 4 66 1
Banane séchées de daco (100g) 257 3 60.2 1

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Aliments, boissons commençant par la lettre C (1791)

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Aliment Cal.
(kCal)
Prot.
(g)
Glu.
(g)
Lip.
(g)
Cabillaud (100g) 70 15 0 1
Cabillaud sauce citron aux zestes confits Fleury michon (une portion) 291 22.9 36.1 7.02
Cacahouètes enrobées de chocolat : conguitos 100g (100g) 510 11.7 50.1 29.2
Cacahuète (une unité) 10 0 0 0
Cacahuètes (une portion) 600 27 24 44
Cacahuètes benenuts-twinuts-barbecue d'été Bahlsen (100g) 540 14 47 33
Cacahuètes finement salées Lorenz (100g) 610 24.7 13.4 50.9
Cacahuètes grillées salées, tokapi Leclerc marque repère (une portion) 156 7 4.14 12.5
Cacahuètes grillées salées, tokapi Leclerc marque repère (100g) 624 28 16.5 50.2
Cacao (dégraissé) (100g) 266 24 16 12
Cacao (non sucré) (100g) 315 20 2 21
Cacao au lait (1 tasse) (100g) 200 0 0 0
Cacao en poudre (100g) 325 20 43 21
Cacao en poudre Poulain ligne gourmande (100g) 25 1.2 3.1 0.9
Cacao en poudre Poulain ligne gourmande (une dosette) 40 1.9 4.9 1.4
Cacao en poudre 1848 Poulain (450g) 330 12.2 55.4 6.6
Cacao granulés tom et pilou Casino (100g) 373 5.2 81 2.9
Cacao instantané Lidl (une cuillère à soupe) 35 0.5 7.7 0.4
Cacao non sucré ivoria (100g) 436 21 43 20
Cacao poulain ligne gourmande (100g) 25 1.2 3 0.9
Cacao poulain ligne gourmande (par tasse 11g poudre 150 ml eau) (100g) 40 1.9 4.9 1.4
cacao supplex (100g) 336 27.54 41.44 6.72
Cacao tonic Ivoria (100g) 359 5 78 3
Cacao van houten (100g) 290 18.1 25 13.1
Cacolac (100g) 70 3.2 11.1 0.95
Cacolac (20 cl) (100g) 70 3.2 11.1 0.95
Café (100g) 2 0.2 0.3 0
Café au lait à la chicorée leader price (100g) 450 17 55 18
Café d'amérique centrale pur arabica Biovillage (100g) 182 17.6 4 10.7
Café frappé (100g) 75 2 6 3
Cafe liegeois (100g) 139 2.8 16 7.2
Café liegeois (125ml) Picard (100g) 124 1.9 16.2 5.7
Café liégeois pour une coupe de 125 ml (une portion) 110 0.9 18 3.8
Café liegois mamie nova (100g) 124 2.8 19.3 4
Café soluble aggloméré sélection normale Plantation marque repère (100g) 351 14 72 0.25
Café soluble lyophilisé décaféiné en sticks Plantation marque repère (100g) 101 14.6 10.3 0
Café soluble lyophilisé en sticks Plantation marque repère (100g) 101 14.6 10.3 0
Café soluble lyophilisé recharge Plantation marque repère (100g) 101 14.6 10.3 0
Café soluble qualité filtre décaféiné lyophilisé Plantation marque repère (100g) 101 14.6 10.3 0
Café soluble qualité filtre lyophilisé Plantation marque repère (100g) 101 14.6 10.3 0
Café viennois nescafé (100g) 418 8.5 66.6 13.1
Café-chicorée + magnésium, 1 cs = 0,5 pt Ricoré (100g) 345 12.6 73 0.2
Café-chicorée + magnésium, 5g ricoré/200ml lait Ricoré (100g) 135 8.8 15.5 4.1
Caffe latte cappuccino (100g) 59 2.5 9.5 1.2
Caille (100g) 115 24 0 2
Caille (avec peau) (100g) 169 22 0 9
Caillé vanille (100g) 109 5.4 13 3.9
Cake anglais Brossard (100g) 355 4.3 61 10.4
Cake au fruits - paul rocher (100g) 404 5 60 16
Cake au pesto, pignons et parmesan maison (100g) 216 11.5 15.2 11.1

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Aliments, boissons commençant par la lettre D (183)

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Aliment Cal.
(kCal)
Prot.
(g)
Glu.
(g)
Lip.
(g)
Daim (100g) 545 3.7 60 32
Dairy milk fruit & nut (100g) 2040 8.3 55.2 25.9
Damassine (100g) 52 0.8 11.2 0.2
Dan'up danone (50 cl) (100g) 395 14.5 72.5 5
Danacol à boire aux fruits exotiques (100g) 68 3.2 11.2 1.1
Danacol à boire nature (100g) 63 3.2 10 1.1
Danette au chocolat blanc (100g) 132 3.7 19.8 4.2
Danette crème dessert à la pistache (100g) 112 3.3 18 3
Danette crème dessert a la vanille (100g) 111 3.2 17.9 3
Danette crème dessert aux éclats de coco (100g) 123 3.3 19.8 3.4
Danette crème dessert crème brûlée (100g) 115 3.3 18.2 3.2
Danette crème dessert petit beurre (100g) 115 3.3 18.3 3.2
Danette crème dessrt au caramel (100g) 121 3.2 20.9 2.7
Danette crock aux pépites de chocolat (100g) 144 3.2 22.2 4.7
Danette Crousti Chocolat (100g) 149 4 24.2 3.7
Danette crousti-choco (100g) 150 3.9 24.7 3.9
Danette double saveur vanille sur lit au chocolat (100g) 117 3 19.8 2.9
Danette gouter au lait chocolat (100g) 163 3.6 22.9 6.3
Danette mousse liégeoise : par pot de 80g (100g) 158 2.56 19.04 8
Danette mousse liégeoise au chocolat (pour un pot de 80 g) (100g) 158 2.56 19.04 8
Danino Danone (une unité) 54 27 3 2
danio framboise (100g) 109 6 14.5 3
Dannette crème dessert caramel (100g) 121 3.2 20.9 2.7
Danone Croissants Danerolles (100g) 0 0 42 15
Dany saveur chocolat (dessert lacté danone) (100g) 127 3.5 21.9 2.8
Dany saveur vanille (dessert lacté danone) (100g) 108 3.2 19.3 2
Datte (sèche) (100g) 300 2 73 0
Dattes (100g) 306 2 73 0.5
Dattes bio Casino (100g) 265 1.7 64.2 0.1
Dattes deglet nour super u (100g) 321 2 78 0.15
Daurade (100g) 77 17 0 1
Dawnfield (melange de legume lidll) (100g) 60 1.6 2.7 4.8
Dawnfield( melange legume mexicain lidl) (100g) 79 2.6 7.3 4.4
Dé de jambon (marque repère) (100g) 111 16.4 2.5 4
De poires pour bébé dès 4 mois Hipp biologique (100g) 57 0.5 13.6 0.07
De pommes Héro sans sucre ajouté (100g) 58 0.4 12.7 0.6
Découpe de dinde avec peau (100g) 139 20.2 1 6
Découpe de dinde sans peau (100g) 107 24.1 0.5 1
Découpe de lapin Aldi (100g) 146 21 0 6.5
Decoupe de poulet Douce france (100g) 117 23 1.7 2
Dégustation noir aux écorces d'orange Ivoria (100g) 544 8.4 51 34
Déli dome carottes & brocolis Bonduelle surgelés (une unité) 26 0.9 3.8 0.8
Deli light au fruit ( fraise) Leclerc marque repère (125g) 45 4 5 0
Déli matin miel et pépites de chocolat, p'tit déli Leclerc marque repère (un paquet) 237 3.5 33 10
Déli soup' a day - velouté tomates - campbell's (100g) 26 0.8 4.5 0.6
Déli'dome fondant d'épinards hachés à la crème Bonduelle surgelés (une portion) 60 2.9 3.9 3.8
Déli'light fromage frais (délisse leclerc) (100g) 49 7.3 5 0
Délice au chocolat Alsa (100g) 202 5.6 0 20
Délice de coco Kambly (100g) 570 9 48 38
Délice de noisettes Kambly (100g) 536 10 52 32

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MA COURBE DE POIDS


BALANCE

27 octobre :  -4kg 100 grâce au régime yaourts
01 novembre:-1kg 600 depuis la pose de l 'anneau
15 novembre    :-5kg 900 après une petite reprise que j 'ai perdu heureusement
16 novembre:  -6 kg 200 
24 novembre  : -6,500 après zône rouge
25 novembre : -6 kg 900 
29 novembre : -7 kg 200
09 décembre: -7 kg 400
13 décembre:-7kg 600
16 décembre: -7 kg 800
19 décembre:- 8 kg 900
23 décembre :-9 kg 500
03 janvier 2010:  -9 kg (+500gr)
17 janvier : - 10 kg 600
09 mars  : 1 SERRAGE
10 mars:  -500 gr  (- 11 kg 100)
12 mars:  -800 gr
13 mars: - 500 gr
14 mars : -200 gr
17 mars : - 800 gr
26 mars:-1kg 400 (après zône rouge)

02 juin : -18 kilos

02 octobre:-19 kg 800

09 octobre:-20 kg 100

16 octobre:-21kg 800

VELO D 'APPARTEMENT








DIMANCHE  03 JANVIER 2010  :   10 minutes +10 minutes
LUNDI 25 JANVIER:10 minutes
MARDI 02 FEVRIER:15 minutes

MARCHE







DIMANCHE 03 JANVIER 2010:   1 heure autour du plan d 'eau

PISCINE

05 FEVRIER:  1 heure
                                       25 FEVRIER: 1 heure
                                       16  MARS :    1 heure
                                       27 MARS:   1 heure

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