milke-shake Dukan
15 cl de lait écrémé
2 petits suisses (mis au congélateur 20 minutes)
édulcorant
arôme
Passez le tout au blendeur ou mixeur
RECETTE TROUVEE SUR
http://wwwobjectif-minceurfr/
je l 'ai parfumé avec du Pulco citron