lundi 29 mars

Publié le par monnouveaumoi




J'ai décidé de commencer le régime ww (flexipoint) en plus de l 'anneau.
J'ai calculé le nombre de points journalier,qui est pour moi de 24.
Je noterais le bilan tous les lundi.
Bien sûr je respecterais le nombre de repas obligatoire pour l 'anneau qui est de 3 repas et 3 collations
aisi que les repas mixés quand c 'est nécessaire.
Journée

Publié dans PAPOTAGES

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monique 29/03/2010 09:54


faut vérifier - mais fais gaffe à bien répartir les pts et à manger assez de protéines pour tenir le coup


ghis 29/03/2010 09:31


très bonne idée...

bonne journée ma Sab


29/03/2010 09:45


oui on y arriver


monique 29/03/2010 09:01


bonne initiative !!c'est le meilleur moyen de manger équilibré et bon
24 pts ça me semble pas beaucoup tu t'es basée sur quoi pour les compter ??


monnouveaumoi 29/03/2010 09:16


c 'est grâce à un calculateur de points que j 'ai sur mon ordi
et comme je mange de plus petites quantités, c'est suffisant je crois, non?