gratin d 'épinards au thon

Publié le par monnouveaumoi

  
(Pour 4 personnes - 2,5 p/p)

: 3 cc d'huile

- 1 oignon -

1 kg d'épinards cuits

- noix de muscade

- 2 cs de lait demi-écrémé en poudre

- 250 g de thon au naturel

- 4 cc de gruyère râpé

- sel et poivre -

Préchauffer le four th. 6 (200° C).

Chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez l'oignon haché et les épinards.

Assaisonner de sel, poivre et muscade.

Incorporer le lait en poudre.

Mettre dans un plat à gratin et recouvrir avec le thon émiétté.

Parsemer de gruyère et faire gratiner 10 mn.

 

RECETTE TROUVEE SUR

http://www.forums.supertoinette.com/


Publié dans GRATINS

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