clafoutis de saumon aux légumes

Publié le par monnouveaumoi

  

gratin poireaux, choux fleurs, saumon, patate (je les ai rajouté pour faire un plat complet)...

ingrédient : pour 4 personnes 5pp


2 pavés de saumon 200g
300g de blancs de poireau
2cc de margarine à 60% (perso j'ai pris à 15%)
300g de chou-fleur
2 oeufs moyens
30 de gruyères rapé
15cl de lait écrémé
sel poivre
sans les patates

tout faire cuire, couper et incorporer dans un plat et verser le mélange (lait, oeuf, gruyère) four210°c ou th6 pendant 25mn

 

 

 

RECETTE TROUVEE SUR

http://www.forums.supertoinette.com/

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